Havregrynsgröt

En god gröt som både mättar samt är nyttig! Du behöver: För 1 portion 1 dl havregryn 2 och 1/4 vatten̈́ 1/2 kryddmått salt Gör såhär: Blanda alla ingredienser i en skål, ställ sedan in i micron i ca 1 min. Till servering: ca 1/2 […]

Read more

Nyttiga smoothies

Här nedan tipsar jag om en nyttiga smoothies perfekt i den heta solen! Smoothie med jordgubb och persika: Du behöver: 1 dl mandelmjölk,minimjölk, sojamjölk eller vatten. 1 dl grekisk yogurt 1 dl frysta jordgubbar 1 persika (skalad och hackad. Gör såhär: Mixa alla ingredienser till […]

Read more