Akvarellmålningar

Här nedan visar jag upp några av mina senaste målningar. Allt från fåglar till gamla målningar som jag har modifierat! Hoppas du gillar dem! Andpar: En akvarell som består av två änder vid en strandkant. Jag hade väldigt kul när jag målade denna målning. Kontrasten […]

Läs mer

Tre enkla insektshotell

Ett insektshotell kan vara en snygg detalj att förgylla din trädgård, men den har även ett värdefullt syfte som långsiktigt gynnar binas nu utsatta läge såsom vårat behov av pollinering. Bins pollinering av växter är nämligen orsaken till att vi har tillgång till mat. En […]

Läs mer

Hemmagjord pastasås:

Tillagning: Ca 1 timme ( 2 portioner) Du behöver: 5 dl Matlagningsgrädde 1 st Paprika (röd) 1 paket skivad Kalkon Ca ⅓ Purjolök 1 st Vitlöksklyfta ¼ Grönsaksbuljong Salt Svartpeppar Franska örter Pasta: 4 dl Fusilli (Glutenfria) 2 l Vatten Alternativa tillbehör: Körsbärstomater Ruccola Slutgiltig […]

Läs mer

Saker att göra under karantän:

Känns det jobbigt att inte ha någon som helst social kontakt? Är du instängd och vet inte hur du ska fördriva tiden? Ja, Då har du hittat precis rätt! Här nedan listar jag 10 saker du kan göra under karantän: 1. Läs en bok: Jag […]

Läs mer

Hur du hanterar stress:

Här nedan ger jag dig tre enkla tips för hur du kan bli mer stresstålig: 1. Resonera med dig själv. Hur förhåller du dig olika krav? Både från dig själv, andra och samhället. Kom ihåg att livet är mer än leva upp till förväntningar. 2. […]

Läs mer

Fördröjande ”aktiviteter”

Hej på er! Jag hoppas att ni har en bra fredag! Själv njuter jag att långhelgen på fyra dagar, är så härligt att bara få vara ledig, men kan förstås bli lite långtråkigt ibland. Därför listar jag nu 20 olika aktiviteter som får tiden att […]

Läs mer

Övningar för ont i ländryggen:

80% av oss drabbas av ryggont och det innebär tillfällig eller långvarig värk och smärta, men om man har tur går det oftast över av sig självt. Har du haft ont i ryggen i mer än 14 dagar rekommenderar vi att du undersöker vad det […]

Läs mer

Fem tips för att må bra:

1: Att inte döma eller bedöma Försök att göra dig av med förutfattade meningar eller idéer. Se möten med personer, eller händelser, som en förstagångsföreteelse. En icke-dömande attityd ger dig möjligheten att se på omvärlden som någonting nytt. Varje dag. Att bli medveten om beteendet […]

Läs mer

Läskiga halloweendräkter:

I samarbete med bästtest.se tipsar jag om mina personliga favoriter inom maskeradkläderna. 1: Clown/Joker En av mina personliga favoriter är clownen, detta eftersom att du på så många sätt kan variera din dräkt. Du kan exempelvis gå för en mer ”rolig” och färgglad dräkt för […]

Läs mer