Ibland kan det vara svårt att förutse viktuppgång, delvis beroende på att vi inte lägger märke till det, men även då vi ständigt möts av vardagliga situationer där du har två val, välj det alternativ du behöver, eller välj det alternativ som i stunden är […]
Även fast ”Nytt år nya möjligheter” känns stereotypisk så är detta ett bra livsmotto. Gå in med den inställningen att detta är ett måttligt tillfälle att ta tag i de saker du alltid drömt om. Se det som en utrensning där du rensar ut de […]
1: Att inte döma eller bedöma Försök att göra dig av med förutfattade meningar eller idéer. Se möten med personer, eller händelser, som en förstagångsföreteelse. En icke-dömande attityd ger dig möjligheten att se på omvärlden som någonting nytt. Varje dag. Att bli medveten om beteendet […]
