Saker att göra under karantän:

Känns det jobbigt att inte ha någon som helst social kontakt? Är du instängd och vet inte hur du ska fördriva tiden? Ja, Då har du hittat precis rätt! Här nedan listar jag 10 saker du kan göra under karantän: 1. Läs en bok: Jag […]

Läs mer

Hur du hanterar stress:

Här nedan ger jag dig tre enkla tips för hur du kan bli mer stresstålig: 1. Resonera med dig själv. Hur förhåller du dig olika krav? Både från dig själv, andra och samhället. Kom ihåg att livet är mer än leva upp till förväntningar. 2. […]

Läs mer

Fördröjande ”aktiviteter”

Hej på er! Jag hoppas att ni har en bra fredag! Själv njuter jag att långhelgen på fyra dagar, är så härligt att bara få vara ledig, men kan förstås bli lite långtråkigt ibland. Därför listar jag nu 20 olika aktiviteter som får tiden att […]

Läs mer

Övningar för ont i ländryggen:

80% av oss drabbas av ryggont och det innebär tillfällig eller långvarig värk och smärta, men om man har tur går det oftast över av sig självt. Har du haft ont i ryggen i mer än 14 dagar rekommenderar vi att du undersöker vad det […]

Läs mer

Fem tips för att må bra:

1: Att inte döma eller bedöma Försök att göra dig av med förutfattade meningar eller idéer. Se möten med personer, eller händelser, som en förstagångsföreteelse. En icke-dömande attityd ger dig möjligheten att se på omvärlden som någonting nytt. Varje dag. Att bli medveten om beteendet […]

Läs mer

Läskiga halloweendräkter:

I samarbete med bästtest.se tipsar jag om mina personliga favoriter inom maskeradkläderna. 1: Clown/Joker En av mina personliga favoriter är clownen, detta eftersom att du på så många sätt kan variera din dräkt. Du kan exempelvis gå för en mer ”rolig” och färgglad dräkt för […]

Läs mer

Böcker:

Böcker är enligt mig en rolig aktivitet som de flesta har nytta av, både gammal som ung. På senare tid har dock tekniken tagit över och ersatt detta. Många barn och ungdomar lägger ner all mer tid framför skärmen istället för att läsa. Därmed går […]

Läs mer

Fotbad:

I samarbete med Letsbuyit.se resonerar jag om fotbad samt alla dess fördelar. Dagligen påverkas vi människor av den miljö omkring oss. Många sliter med tunga yrken av olika slag där de ständigt befinner sig i ett högt tempo. Andra tillbringar större delen på kontor för […]

Läs mer

Hemmagjord glass

(För 2 portioner) Hej alla läsare där ute! Hoppas ni har en bra sommar. De senaste dagar har det varit så varmt ute att jag knappt orkar någonting, jag smälter ute i värmer helt enkelt, men det är vid de tillfällena jag är extra sugen […]

Läs mer