Om du söker en nytänkande och holistisk träningsform så kan soma move vara något för dig. Det är lätt att komma igång eftersom du inte behöver några träningstillbehör förutom en yogamatta. Du får lära känna din kropp samtidigt som du förbättrar din fysik. Soma flow […]
Alla har vi någon gång skrattat så mycket att magen krampar och att man nästan tappar andan. Då är det inte så konstigt att ställa sig frågan om det är möjligt att skratta sig i form. Trots att det kanske inte är så praktiskt att […]
Kanske tillhör du gruppen som vill avnjuta din frukost upp och ned, kanske vill du imponera på förfesten eller så vill du helt enkelt övervinna kroppens strävan efter att stå upprätt. Oavsett vilket motiv du har för att lära dig att stå på händer så […]
En riktigt bra träningsform, men rätt så bortglömd är att hoppa hopprep. Många tänker kanske att hoppa hopprep bara är något som man gör när man är liten, på lekplatsen. Men faktum är att hopprepshoppning är bland det bästa du kan göra för att hålla […]
I samarbete med Soulfactory.se Det tidigare företaget Yogia.se har nu ändrat namn till Soul Factory. Företaget erbjuder sina kunder kunskap kring hur du finner yogan, samt kvalitativa yogakläder och tillbehör, allt för att du ska få bästa möjliga upplevelse av just yoga. Med fokus på […]
Nytt år nya möjligheter, ett uttryck som efter 2020 tagit innebörden till nya höjder. I det här inlägget lämnar jag vetenskapen och spanar mot stjärnorna. Hur ska vi tyda de, och vad säger ditt stjärntecken om et nya året 2021. Är du nyfiken? I så […]
80% av oss drabbas av ryggont och det innebär tillfällig eller långvarig värk och smärta, men om man har tur går det oftast över av sig självt. Har du haft ont i ryggen i mer än 14 dagar rekommenderar vi att du undersöker vad det […]
I samarbete med crosstrainertest.se skriver jag om varför just denna träningsform är så bra. Crosstrainers har sedan länge varit populära träningsmaskiner, då inte bara på gym, utan även många svenska hem äger en. eftersom crosstrainers inte bara gör att man kan träna på ett mycket […]
